TDAH – Dr Diego Mendes

Minhas Especialidades

Vamos falar sobre TDAH

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição que afeta o desenvolvimento neurológico e se caracteriza por um padrão constante de desatenção e/ou hiperatividade-impulsividade. Esses sintomas não são meras distrações passageiras; eles impactam diretamente a vida da pessoa, seja na escola, no trabalho, nas relações sociais ou em outras áreas. O TDAH geralmente começa na infância e, em muitos casos, persiste até a fase adulta, embora a forma como se manifesta possa mudar ao longo da vida.

Sintomas

O TDAH apresenta sintomas em dois principais grupos: desatenção e hiperatividade/impulsividade.

Desatenção: Pessoas com TDAH podem ter dificuldades em manter o foco em tarefas ou atividades, e esse problema vai além de uma simples falta de interesse. Mesmo que queiram se concentrar, o cérebro parece “não permitir”. Isso se traduz em problemas como falta de atenção a detalhes, desorganização, esquecimento constante e tendência a perder objetos importantes, como chaves e documentos. Em contextos como a escola ou o trabalho, isso se reflete em dificuldade para finalizar tarefas, distração fácil em conversas ou palestras e sensação de estar constantemente “perdido”.

Hiperatividade e Impulsividade: A hiperatividade aparece como uma inquietude constante. Em crianças, é comum vê-las correndo ou subindo em lugares inadequados, enquanto adultos podem sentir uma sensação de “estar com o motor ligado” o tempo todo, mesmo que não demonstrem fisicamente. A impulsividade, por sua vez, se manifesta em ações precipitadas, como interromper os outros, tomar decisões sem pensar nas consequências ou falar excessivamente.

Esses sintomas variam em intensidade e forma ao longo da vida. Para o diagnóstico de TDAH, é necessário que eles persistam por pelo menos seis meses e que impactem significativamente a vida escolar, social e/ou profissional do indivíduo.

Diagnóstico

O diagnóstico do TDAH não é feito com um exame único, mas sim a partir da observação dos sintomas e da avaliação do impacto que eles causam na vida da pessoa. Para crianças, os sintomas devem estar presentes antes dos 12 anos e manifestar-se em mais de um ambiente (casa e escola, por exemplo). Em adolescentes e adultos, o diagnóstico pode ser desafiador, pois os sintomas podem ser confundidos com problemas como estresse ou ansiedade. Nesses casos, a impulsividade e a hiperatividade podem ser menos óbvias, com a desatenção se tornando o sintoma dominante.

Fatores de Risco e Características Associadas

O TDAH pode estar associado a outros transtornos, como ansiedade e depressão, especialmente em adultos. Ele também pode resultar em dificuldades acadêmicas e profissionais, que, por sua vez, levam a sentimentos de frustração e baixa autoestima. Fatores de risco incluem predisposição genética, baixo peso ao nascer e exposição a toxinas como o chumbo. Além disso, o tabagismo materno durante a gravidez é um fator ambiental que pode estar associado ao TDAH.

Tratamento

O tratamento do TDAH é multimodal, ou seja, envolve várias abordagens que ajudam a melhorar a qualidade de vida da pessoa. As principais estratégias são:

Psicoterapia

A terapia, especialmente as abordagens comportamentais, é essencial, principalmente para crianças, pois auxilia no desenvolvimento de habilidades de organização, controle do tempo e adaptação do comportamento. Para adultos, a psicoterapia também ajuda a lidar com dificuldades emocionais e a implementar estratégias práticas no dia a dia.

Medicação

O uso de medicamentos, como os estimulantes (por exemplo, metilfenidato), é comum no tratamento do TDAH. Esses medicamentos ajudam a melhorar o foco e a reduzir a hiperatividade e a impulsividade. A medicação deve ser prescrita e acompanhada por um psiquiatra e geralmente é utilizada quando os sintomas afetam de forma significativa o dia a dia da pessoa.

Apoio Educacional e Organizacional

Pessoas com TDAH, especialmente adultos, beneficiam-se de técnicas de organização e planejamento. Usar listas de tarefas, aplicativos de lembrete e dividir tarefas grandes em partes menores são exemplos de estratégias que facilitam o dia a dia e ajudam na conclusão de atividades de maneira mais eficiente.

TDAH na Vida Adulta

Embora o TDAH seja diagnosticado principalmente na infância, ele continua afetando muitos adultos. Estima-se que cerca de 2,5% dos adultos têm TDAH, e os sintomas podem mudar de forma ao longo do tempo. Por exemplo, a hiperatividade tende a diminuir, transformando-se em uma inquietação interna. No entanto, a desatenção costuma persistir, afetando o desempenho no trabalho e nas relações sociais. As dificuldades de organização, gestão do tempo e controle de impulsos podem levar a problemas profissionais e pessoais, como dificuldades em manter relacionamentos e lidar com prazos.

O TDAH é uma condição que vai além de simples distrações ou agitação. Ele impacta várias áreas da vida e, por isso, o diagnóstico e o tratamento adequados são fundamentais. Procurar ajuda especializada e seguir as abordagens de tratamento personalizadas são passos importantes para que a pessoa com TDAH possa levar uma vida plena e produtiva. Com o suporte certo, é possível minimizar os impactos do TDAH e aproveitar as potencialidades de cada indivíduo.

Benefícios importantes de tratar o TDAH

Melhora do Desempenho Acadêmico e Profissional

Pacientes com TDAH, quando tratados, conseguem ter um desempenho mais alinhado à sua capacidade intelectual. O tratamento ajuda a melhorar o foco e a organização, o que facilita a realização de tarefas, estudos e atividades profissionais.

Aumento da Autoestima

Sem tratamento, pessoas com TDAH podem ser vistas como “preguiçosas” ou “desleixadas”, o que afeta negativamente sua autoestima. Com o tratamento adequado, elas passam a se sentir mais capazes e confiantes, pois conseguem lidar melhor com suas responsabilidades e desafios.

Maior Controle dos Comportamentos Impulsivos e Redução dos Sintomas de Ansiedade

O tratamento do TDAH ajuda a diminuir a impulsividade, tornando as reações emocionais mais estáveis e previsíveis. Isso também contribui para a redução dos sintomas de ansiedade, que muitas vezes acompanham o TDAH.

Estabilização do Humor

Pessoas com TDAH podem apresentar oscilações de humor frequentes, que impactam sua qualidade de vida e suas relações. O tratamento contribui para tornar essas variações menos intensas, promovendo um bem-estar emocional mais constante.

Melhora nas Relações Interpessoais

Os sintomas de desatenção e esquecimento podem levar as pessoas com TDAH a serem vistas como desatentas ou pouco confiáveis, prejudicando relacionamentos. Com o tratamento, elas conseguem se organizar melhor e cumprir compromissos, o que fortalece as relações familiares, sociais e profissionais.